億万長者への軌跡

トレーニング内容と記録【2025.02.24（月）~2025.03.22（日）】 日常が忙しく、全然できなかった。そもそもの生活ルーティンを見直す。 水曜日　02/26 実施したトレーニング内容 胸 ディップス1set目　自重×6rep　@RPE102set目　自重×10rep　@RPE103set目...

トレーニング内容と記録【2025.02.17（月）~2025.02.23（日）】 久しぶりに筋トレを再開しまずは体を慣らすメニューをこなした。以前行っていたのと同様、全身法を行った。 月曜日02/17 実施したトレーニング内容 胸 ベンチプレス　1set目　60㎏×10rep　2s...

1. AIの発展で変わる情報の価値 今、生成AIの進化によって、誰でも簡単に高品質な情報を手に入れられる時代になった。例えば「ニキビの治し方」「おすすめの投資方法」「効率的な筋トレメニュー」といった一般的な知識は、AIが整理して瞬時に提供してくれ...

医学を学ぶということは、膨大な知識を効果的に覚え、深く理解することが求められます。効率的に勉強を進めるためには、科学的な根拠に基づいた方法を取り入れることが重要です。この記事では、私が実際に実践している、科学的に効果が証明された勉強法を...

はじめに ニキビは、多くの人が経験する肌トラブルの一つです。特に思春期や生理周期、ストレスなどが影響し、顔や背中にできることが多いですよね。今回は、ニキビの原因と予防方法、そして実際にできてしまった場合の対策について、医学生としての視点か...

1. はじめに ホームジムを作ることで、ジムに通う手間や時間を省き、自宅で効率よくトレーニングができます。特に医学生のように忙しい人にとっては、隙間時間で筋トレができるのは大きなメリットです。しかし、一方でスペースや初期費用などの問題もあり...

1. はじめに ホームジムを作ることで、ジムに通う手間や時間を省き、自宅で効率よくトレーニングができます。特に医学生のように忙しい人にとっては、隙間時間で筋トレができるのは大きなメリットです。しかし、一方でスペースや初期費用などの問題もあり...

はじめに。 久しぶりに本格的に筋トレを再開することにしました。せっかくなので、今回は日記の0回目として、これまでの歩み、現在の状態、今後の目標を書いていこうと思います。筋トレは長期戦。昔の自分と今の自分を比較し、試行錯誤しながらどこまで成...

はじめに。 「男のスキンケアは意味がない」「化粧品業界に踊らされてるだけ」といった話を聞いたことがあるかもしれません。実際に、スキンケアをしない男性は多いし、困ってないから不要と考える男性も多いのではないでしょうか。しかし、医学的、科学的...

こんにちは。資産家を目指す医学生Dr.investorです。今回はなぜ私が国公立大学医学部に史上初合格できたのか、もしやり直すなら何を改善するべきかついて話していきたいと思います。その過程については国公立大学医学部に史上初合格を成し遂げるまでを読ん...