2025年– date –

トレーニングプログラムの内容 A〜Eブロックの1サイクルメニュー（1サイクル＝5日×2＝10日※ブロックD、Eは1サイクル＝5日） 前提ルール（再確認） ・分割： Day1：下（脚・瞬発） Day2：上（Pull） Day3：下（脚・瞬発） Day4：上（Push） Day5：アクティ...

1. AIの発展で変わる情報の価値 今、生成AIの進化によって、誰でも簡単に高品質な情報を手に入れられる時代になった。例えば「ニキビの治し方」「おすすめの投資方法」「効率的な筋トレメニュー」といった一般的な知識は、AIが整理して瞬時に提供してくれ...

医学を学ぶということは、膨大な知識を効果的に覚え、深く理解することが求められます。効率的に勉強を進めるためには、科学的な根拠に基づいた方法を取り入れることが重要です。この記事では、私が実際に実践している、科学的に効果が証明された勉強法を...

1. はじめに ホームジムを作ることで、ジムに通う手間や時間を省き、自宅で効率よくトレーニングができます。特に医学生のように忙しい人にとっては、隙間時間で筋トレができるのは大きなメリットです。しかし、一方でスペースや初期費用などの問題もあり...

はじめに。 久しぶりに本格的に筋トレを再開することにしました。せっかくなので、今回は日記の0回目として、これまでの歩み、現在の状態、今後の目標を書いていこうと思います。筋トレは長期戦。昔の自分と今の自分を比較し、試行錯誤しながらどこまで成...

こんにちは。資産家を目指す医学生Dr.investorです。今回はなぜ私が国公立大学医学部に史上初合格できたのか、もしやり直すなら何を改善するべきかついて話していきたいと思います。その過程については国公立大学医学部に史上初合格を成し遂げるまでを読ん...

１．はじめに こんにちは。資産家を目指す大学生のdr.investorです。　私は偏差値50台の高校から史上初の国公立大学の医学部に合格しました。一般的にこのようなケースは元々頭が良い人、小さい頃から塾などで勉強をしてきた人などが多いですが、私は元々...

こんにちは。現在、私は大学で部活動を行っており、その一環で筋トレをしています。筋トレを初めて行ったのは２０２１年の春ごろです。現在まで、ずっと継続して行ってきたわけでもなく、集中的に行ったりやらない時期があったりでした。直近で継続して行...

私は20代の男子大学生です。私は運動神経が良いわけでもなく、私はもともと頭が良いわけでもなく、高度な教育を受けてきたわけでもなく、特別裕福な家庭に生まれたわけでもなく、ごくごく普通の本当に平凡な人間です。 そんな平凡な人間が億万長者になるま...