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ホームジムのススメ！メリット・デメリットを徹底比較
1. はじめに ホームジムを作ることで、ジムに通う手間や時間を省き、自宅で効率よくトレーニングができます。特に医学生のように忙しい人にとっては、隙間時間で筋トレができるのは大きなメリットです。しかし、一方でスペースや初期費用などの問題もあり... -
【完全ガイド】予算別ホームジムの作り方！医学生がコスパ最強の設備を厳選
1. はじめに ホームジムを作ることで、ジムに通う手間や時間を省き、自宅で効率よくトレーニングができます。特に医学生のように忙しい人にとっては、隙間時間で筋トレができるのは大きなメリットです。しかし、一方でスペースや初期費用などの問題もあり...
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