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こんにちは。現在、私は大学で部活動を行っており、その一環で筋トレをしています。筋トレを初めて行ったのは２０２１年の春ごろです。現在まで、ずっと継続して行ってきたわけでもなく、集中的に行ったりやらない時期があったりでした。直近で継続して行...